钼 （mù）为人体及动植物必须的微量元素
。为银白色金属，硬而坚韧。人体各种组织都含钼
，在人体内总量为9mg，肝

、肾中含量最高。

钼是一种过渡元素
，极易改变其氧化状态，在体内的氧化还原反应中起着传递电子的作用。在氧化的形式下
，钼很可能是处于+6价状态
。虽然在电子转移期间它也很可能首先还原为+5价状态。但是在还原后的酶中也曾发现过钼的其他氧化状态
。钼是黄嘌呤氧化酶脱氢酶
、醛氧化酶和亚硫酸盐氧化酶的组成成分
，从而确知其为人体及动植物必需的微量元素
。

钼是钢与合金中的重要元素，常用的含钼炉料有金属钼
、钼铁，有时还可以使用氧化钼精矿来直接还原冶炼含钼钢种


。钼在地壳中的自然储量为1900万吨，可开采储量860万吨。